1. Inicie sesión en su cuenta de cPanel.
2. In the «Databases» section, click on «phpMyAdmin» Icon.
3. In left side-bar, Click on the expand button to expand database like «example».
4. Under your cPanel username, you can see list of all databases. Select appropriate database which you want to export it to your PC.
5. Click on the «Export» button.
6. Select SQL format and then click on the «Go» button.
El archivo SQL se descargará en unos segundos, pero si el tamaño es grande, llevará mucho tiempo.